Måske handler det ikke om, at du skal forbedres, optimeres eller fikses. Måske handler det i virkeligheden om, at du langsomt har mistet tilliden til din egen stemme – og at det er på tide at genopbygge den.
At turde opleve livet uden hele tiden at beskytte sig imod det
Vi undersøger ikke, hvad du bør mærke, tænke eller føle. Vi undersøger, hvad der faktisk foregår i dig lige nu. Ved at træde ud af den ydre målestoks konstante krav om validering øver vi os i at lytte til dit indre kompas igen.
Vi kigger nysgerrigt og kærligt på dine overlevelsesstrategier – hvad enten det er at please, præstere eller lukke ned. De er ikke karakterfejl, der skal fikses, men kloge og intelligente tilpasninger, som engang passede på dig, da du havde brug for det.
Vi skaber ikke endnu en ydre autoritet eller en ny metode, du skal adlyde. I stedet opbygger vi en tryg og ligeværdig relation. Det er i denne tryghed, du får kapaciteten til at møde dig selv ærligt og lade din egen stemme træde tydeligere frem.
Hvis du leder efter en traditionel coach, en klinisk terapeut eller en færdigskrevet metode, der lover at fikse dig, er du gået forkert. Jeg tror ikke på, at du er i stykker. Jeg arbejder som facilitator, og min fremgangsmåde passer ikke ind i standardiserede skabeloner.
Her gør vi det anderledes. Du kan enten træde ind i et fællesskab på mine gruppeforløb, hvor vi undersøger mønstrene sammen over tid, eller du kan vælge et intensivt en-til-en-forløb, hvis du har brug for et dybdegående, individuelt rum.
Tag en dyb indånding, slip forventningerne til, hvad du “bør”, og mærk efter i dig selv: Hvilken fremgangsmåde kalder på dig lige nu?
Strukturerede rum designet til specifikke former for undersøgelse og heling.
Grupper og workshops, hvor vi øver os i at være til stede med det, der er. Vi øver den svære kunst at tilhøre et fællesskab og dele vores sårbarhed uden at give afkald på vores egen sandhed undervejs.
Et intensivt rum dedikeret til din proces, hvor vi skriver sammen via mail. Ved at vælge det skrevne format får du ro og tid til at mærke efter, reflektere og lade ordene lande, før du sender dem afsted. Her er ingen forstyrrende live-opkald, kun plads til din egen stemme.
Jeg har ikke lært at sanse mennesker ved at læse tykke, kliniske teoribøger. Min evne til at navigere i det usagte stammer fra et liv, hvor jeg var nødt til at lære at scanne rummet for at overleve.
I dag har jeg vendt den overlevelsesstrategi til min største faglige styrke. Jeg bruger min følsomhed som et kompas til at hjælpe dig med at finde hjem til din egen stemme.
Nogle gange skal tingene have lov at simre lidt. Hvis du tilmelder dig mine breve, får du både plads til eftertænksomhed og praktisk besked, når mine forløb lukker (ja, jeg sender ‘sidste chance’-mails) og adgang til ‘early bird’-rabatter. Men kernen i brevene er altid den samme: Rolige refleksioner om at finde hjem til sig selv i en larmende verden.
Her deler jeg praktisk information om kommende kurser, workshops og opfølgende indhold til mine forløb.
Følg med herEt mere personligt og ufiltreret rum med glimt bag kulisserne og de små refleksioner, der opstår i hverdagen.
Følg med her